Những Tác Hại Của Bia Rượu Bạn Nên Biết

Uống bia hàng ngày có nguy hiểm không, tác hại của bia với sức khỏe có nghiêm trọng không? Tất nhiên là có, bia là chất kích thích mà các chuyên gia khuyên bạn không nên lạm dụng.

Hiện nay tỉ lệ nam giới uống bia là khá lớn, và phụ nữ chiếm phần trăm nhỏ. Tuy nhiên là ai, độ tuổi nào uống bia cũng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và gây những hậu quả khôn lường khi bạn say bí tỷ. 

Để hiểu rõ hơn về tác hại của bia với sức khỏe, bạn có thể tham khảo các tác hại mà rượu bia gây ra đã được các chuyên gia y tế nghiên cứu.

1. Gây vô sinh

Nếu uống bia thường xuyên, liên tục sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh dục. Nồng độ testosterone ở nam giới sẽ giảm khiến giảm ham muốn, chất lượng, số lượng tinh trùng giảm đáng kể.

Các hoạt chất của bia còn gây rối loạn cương dương, ức chế chức năng của tinh hoàn dẫn đến khó có con, vô sinh.

Uống bia thường xuyên, liên tục sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh dục (ảnh minh họa)

2. Gây sảy thai, dị tật bẩm sinh 

Phụ nữ uống bia khi có thai rất hại tới sức khỏe thai nhi. Các chất kích thích, nồng độ cồn trong bia sẽ khiến thai nhi bị dị tật thần kinh, động thai sảy thai. Do đó, phụ nữ có thai và cho con bú luôn được khuyến cáo không sử dụng bia dù chỉ là lượng nhỏ.

3. Làm teo tế bào não

Chất cồn trong bia tác động nhanh đến não bộ gây rối loạn chức năng hệ hệ thần kinh trung ương. Uống rượu bia khiến các tế bào trong não teo dần đi dẫn đến việc bạn bị suy giảm trí nhớ.

4. Tình trạng đau dạ dày trở nên nghiêm trọng

Bia sẽ kích thích các niêm mạc dạ dày, khiến dạ dày tiết nhiều axit hơn gây nên hiện tượng ợ hơi, buồn nôn, chóng mặt. Người có tiền sử bệnh dạ dày, sẽ khiến tình trạng viêm loét dạ dày diễn ra mạnh

Lượng bia hấp thụ mỗi ngày sẽ khiến tình trạng viêm loét dạ dày nghiêm trọng hơn (ảnh minh họa)

5. Rối loạn giấc ngủ

Chất cồn tác động vào não bộ sẽ khiến bạn dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, nó sẽ khiến bạn mất ngủ vào ban đêm, thay đổi đồng hồ sinh học. Việc ngủ nghỉ không đúng giờ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, các bệnh lý khác phát triển.

6. Bệnh về gan phát triển

Gan là nơi xử lý chất độc mà cơ thể hấp thụ vào, khi cơ thể hấp thụ một lượng chất chất cồn, thường xuyên các độc tố sẽ tấn công gan và tích tụ nhiều chất béo gây bệnh gan nhiễm mỡ. 

Các chất béo sẽ khiến lượng máu lưu thông đến các tế bào gan bị gián đoạn, suy giảm trở thành mô sẹo. Khi các mô sẹo không hoạt động được nữa sẽ phát triển thành bệnh xơ gan.

7. Giảm thính lực và thị lực

Các chất cồn ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực và thính lực của bạn. Do não bộ xử lý chậm, tổn thương các dây thần kinh ở tai và mắt. Vì thế, sau khi uống bia bạn sẽ thấy tầm nhìn, thính lực của mình giảm hẳn

Các chất cồn ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực và thính lực (ảnh minh họa)

8. Hệ miễn dịch giảm

Nếu uống bia nhiều, sẽ gây ra tác hại là giảm số lượng tế bào bạch cầu trong cơ thể khiến hệ miễn dịch giảm. Lúc này bạn dễ bị nhiễm bệnh hơn, do chức năng và hệ thống miễn dịch yếu, giảm đáng kể.

9. Gây các bệnh về xương, khớp

Uống bia thường xuyên sẽ làm giảm lượng canxi trong cơ thể và giảm các hormone tăng trưởng. Làm chậm quá trình hình thành tế bào mới cho xương và khớp dẫn đến các bệnh loãng xương, đau mỏi cơ khớp.

10. Làm tổn thương tuyến tụy, gây ung thư

Tụy là nơi sản xuất insulin cho cơ thể, điều hòa lượng đường huyết trong máu và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên tác động của chất cồn có trong bia khiến  các hormone bị gián đoạn. 

Chất cồn của bia gây tổn thương tuyến tụy (ảnh minh họa)

Các chất độc từ rượu bia sau khi hấp thụ vào cơ thể có thể gây viêm tụy, hoặc nguy hiểm hơn dẫn đến ung thư tuyến tụy.

11. Rối loạn nhịp tim

Khi uống bia nhiều, các cơ tim sẽ co dần lại và căng ra gây rối loạn nhịp tim, tim bơm máu tới các bộ phận trên cơ thể chậm. Từ đó dẫn đến các bệnh về tim phát triển, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Cách giúp cai bia hiệu quả

Để tránh những tác hại của bia gây ra cho sức khỏe, bạn có thể áp dụng các cách cai bia đơn giản, dễ thực hiện sau đây.

– Hạn chế dùng rượu bia trong các buổi tiệc, liên hoan.

– Sử dụng kẹo cao su mỗi khi thèm rượu bia.

– Uống nhiều nước và ăn những thực phẩm ít dầu mỡ.

– Sử dụng các loại nước, viên ngậm giải rượu bia.

– Uống ít bia hơn mỗi ngày và hạn chế cơn thèm bia bằng cách ăn đồ ngọt.

– Nghĩ về các tác hại khôn lường của rượu bia trước khi uống.

Những tác hại của bia sẽ khiến chúng ta phải đối mặt với tình trạng sức khỏe suy giảm, tăng nguy cơ bệnh tật và giảm tuổi thọ. Tốt nhất, bạn hãy cai rượu bia càng sớm càng tốt. Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn ngay khi còn có thể. 

Bài viết tham khảo:

Tổng Hợp Những Cách Tỉnh Táo Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Tổng Hợp Những Cách Chống Buồn Ngủ Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Tổng Hợp Những Cách Giúp Tập Trung Hiệu Quả Nhất Hiện Nay