Khi nào thì nên sử dụng thuốc chống buồn ngủ? Thuốc chống buồn ngủ loại nào tốt? Khi sử dụng nhiều thì có những tác dụng phụ gì không?

Đây là những câu hỏi được rất nhiều các bạn thắc mắc trong thời gian gần đây.

Bây giờ hãy cùng Y Dược Số đi tìm câu trả lời cho những vấn đề này qua bài viết dưới đây !

1. Khi nào nên dùng thuốc chống buồn ngủ

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chống buồn ngủ với nhiều mức giá khác nhau. Những người làm các công việc về đêm hay những bạn đang trong giai đoạn ôn thi cần tỉnh táo là đối tượng hay sử dụng

Thuốc chống buồn ngủ có tác dụng giúp người sử dụng tăng sự tỉnh táo và tập trung nhưng khi nào nên sử dụng chúng thì không phải ai cũng biết

Thường thì, ta dùng thuốc khi bị rối loạn giấc ngủ hoặc công việc yêu cầu sự tỉnh táo và tập trung cao độ trong thời gian dài.

Một số đối tượng chủ yếu sử dụng thuốc chống buồn ngủ:

• Người bị buồn ngủ quá mức khó tập trung làm việc học tập
• Người bị rối loạn giấc ngủ
• Người làm việc theo giờ giấc linh hoạt, theo hạn kỳ
• Một số công việc đặc thù như: lái xe đường dài, bác sĩ, bảo vệ…

2. Uống thuốc chống buồn ngủ nhiều có tốt không?

Đây có lẽ có là thắc mắc của rất nhiều người. Nếu bạn dùng thuốc chống buồn ngủ quá nhiều hoặc không đúng cách, chắc chắn là sẽ không tốt

Cơ chế hoạt động của thuốc là tác dụng lên hệ thần kinh tạo sự hưng phấn tỉnh táo. Từ đó, thúc đẩy hệ thần kinh làm việc khi cơ thể đang mệt mỏi.

Nếu chỉ sử dụng thuốc trong thời gian ngắn, không liên tục thì ảnh hưởng của thuốc đến cơ thể không đáng kể. Bởi cơ thể sẽ có thời gian hồi phục và điều chỉnh nhịp sinh học, não bộ quay trở lại bình thường.

Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng thuốc dùng nó để chống buồn ngủ thường xuyên, não bộ sẽ bị ép buộc hoạt động liên tục mà không được nghỉ ngơi.

Thời gian dài não bộ sẽ mất sự hưng phấn tự nhiên hoặc bị lệ thuộc vào thuốc

Chính vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng thuốc khi có nhu cầu và nên dùng thuốc dưới chỉ định của bác sĩ hoặc dược sĩ chuyên môn.

Đồng thời, lựa chọn sản phẩm không chứa một số thành phần bản thân bị dị ứng hoặc quá mẫn cảm.

Tham khảo thêm bài viết:

Bật Mí 9 Cách Giúp Tỉnh Táo, Chống Buồn Ngủ Đơn Giản Lại Hiệu Quả

3. Một số tác dụng phụ khi sử dụng thuốc chống buồn ngủ

Tác dụng của các thức uồng chống buồn ngủ là tăng cường tỉnh táo, ngăn chặn cơn buồn ngủ. Từ đó, giúp người sử dụng có được trạng thái hưng phấn tức thời. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng quá sẽ gây nên nhiều bất lợi cho tim mạch, làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, rối loạn nhịp sinh học của cơ thể. Về lâu dài sẽ gây nên tình trạng lệ thuộc thuốc, làm tê liệt cảm giác thèm ngủ.

Một số tác dụng phụ như:

• Chứng ngủ ngày: Dùng thuốc ngủ trong một thời gian dài có thể khiến cho bạn mệt mỏi, buồn ngủ vào ngày hôm sau.
• Gây mệt mỏi vào hôm sau: Các loại thuốc ngủ thường sẽ có tác dụng buồn ngủ trong khoảng 8 tiếng. Tuy nhiên nếu bạn dùng liều cao thì tình trạng buồn ngủ có thể kéo dài hơn dễ gây uể oải vào ngày hôm sau.
• Gây nghiện: Thuốc ngủ khiến bạn không thể kiểm soát hành vi hoặc gây nghiện.
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Khó chịu ở dạ dày hoặc bị tiêu chảy

Mỗi người cần ngủ trung bình 8 giờ mỗi ngày. Việc thiếu ngủ kéo dài khiến cho cơ thể mệt mỏi, các cơ đau nhức, mắt trũng và mờ đi. Thiếu ngủ sẽ làm giảm thiểu đáng kể sự tập trung, nặng hơn sẽ gây cảm giác run rẩy ở các đầu chi, thậm chí có những hành vi bất thường và hoang tưởng.

Vì thế, khi bắt buộc bạn phải sử dụng thuốc bạn nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất. Đồng thời, tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để bảo vệ sức khỏe cho mình.

4. Các Vitamin có được coi là thuốc chống buồn ngủ không?

Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, đa số phải lấy từ ngoài vào cơ thể thông qua các loại thực phẩm hằng ngày. Vitamin tồn tại trong cơ thể với một lượng nhỏ và mỗi loại đóng một vai trò riêng.

Ngoài ra, các vitamin không được coi là thuốc chống buồn ngủ, mặc dù trong thành phần của thuốc chống buồn ngủ cũng có một số vitamin. Tuy nhiên, bản chất của 2 loại này là hoàn toàn khác nhau.

Ta có thể kể đến vai trò của một số vitamin phổ biến đối với cơ thể như:

• Vitamin B: kích thích ăn uống, giúp da tóc bóng mượt, đặc biệt góp phần vào sự phát triển của hệ thần kinh.
• Vitamin A: giúp làm sáng mắt, chống lại quá trình lão hóa của cơ thể.
• Vitamin C: làm chậm sự oxy hóa, ứng dụng nhiều trong da liễu, có khả năng làm tăng sức bền của thành mạch, ứng dụng trong điều trị các bệnh lý xuất huyết.
• Vitamin D: cùng với canxi giúp kích thích sự phát triển của hệ xương. Thiếu vitamin D sẽ gây nên các tình trạng bệnh lý về xương khớp như còi xương, xương sống cong, chậm mọc răng…
• Vitamin E: liên quan đến các bệnh lý về da và tế bào máu.
• Vitamin K: là một trong những yếu tố quan trọng liên quan đến sự đông máu. Thiếu vitamin K khiến máu bị khó đông, các vết thương sẽ bị chảy máu liên tục.

5. Các yếu tố để xác định một loại thuốc chống buồn ngủ an toàn và hiểu quả

5.1. An Toàn

yêu cầu đầu tiên của sản phẩm an toàn là các thành phần cấu tạo nên sản phẩm phải là các hoạt chất lành, thiên nhiên và sự dụng được thường xuyên trong cuộc sống.

Một số thành phần chúng ta có thể sự dụng hàng ngày như: Caffein, Nhân sâm, Trà xanh, Ginko, các loại vitamin B,… 

Nhìn chung các thành phần khi tách ra hoặc kết hợp thì yếu tố an toàn vẫn không thay đổi. 

5.2.  Hiểu quả 

Buồn ngủ thông thường do 2 vấn đề chính đó là thiếu hụt năng lượng máu lên não kém và tăng các hoạt chất dẫn truyền gây buồn ngủ.

Chính vì thế, khi buồn ngủ chúng ta sẽ cảm thấy rất mệt do thiếu hụt năng lượng, cơ thể lờ đờ và mất tập trung. Từ đó, khiến năng suất lao động giảm xuống.

Do đó nếu một sản phẩm chống buồn ngủ thông thường phải giải quyết được các vấn đề trên mới có hiệu quả tốt trong việc giúp tỉnh táo.

Quý khách hàng có thể tham khảo sản phẩm giúp hỗ trợ tỉnh táo cho người lái xe và nhân viên văn phòng

Rolltos – Giải Pháp Mới Cho Người Hay Buồn Ngủ, Mất Tập Trung

Nhìn chung các loại thuốc chống buồn ngủ mình vừa chia sẻ ở trên đều có công dụng riêng và nhược điểm riêng của nó. Hy vọng với những chia sẻ từ bài viết đã giúp cho các bạn hiểu thêm về thuốc chống buồn ngủ hiện nay.

Hoàng Dũng

Tôi là Hoàng Dũng, một người đam mê công nghệ, kiến thức y dược và đọc sách. Tôi là Admin trên trang Yduocso.com - Trang thông tin tổng hợp chia sẻ kiến thức về sức khỏe, làm đẹp miễn phí cho mọi người.