Những kiến thức cần biết về thuốc tăng chiều cao

Hiện nay chiều cao đang là nỗi lo của rất nhiều người nhất là các bậc phụ huynh đang có con trẻ muốn đạt chiều cao mong muốn.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc tăng chiều cao dành cho mọi lứa tuổi. Nhưng không phải ai cũng biết được sản phẩm nào tốt và phù hợp.

Vì vậy hôm nay Y Dược Số chúng tôi xin phép đưa ra tất tần tật các thông tin mà các bạn nên biết để đạt hiệu quả tốt trong quá trình tìm chiều cao lý tưởng ở bài viết dưới đây.

1. Thuốc Tăng Chiều Cao là gì?

Thuốc tăng chiều cao là gì?

Sản phẩm thuốc tăng chiều cao là sản phẩm cung cấp các loại dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của mô xương hỗ trợ cho quá trình tái tạo diễn ra nhanh hơn và đạt được chiều cao tối đa nhất.

Thông thường, các sản phẩm tăng chiều cao sẽ được chế tạo các thành phần và hàm lượng phù hợp với từng độ tuổi.

1.1 Thuốc tăng chiều cao cho bé

Ảnh minh họa tăng chiều cao cho bé

Trẻ em có mức tăng trưởng tiếp tục với tốc độ nhanh. Hóc môn tăng trưởng GH và hormone tuyến giáp đóng vai trò lớn trong giai đoạn tăng trưởng nhanh sau sinh này. Những ảnh hưởng lớn khác bao gồm insulin và dinh dưỡng tổng thể.

Cho nên có thể nói việc bổ sung các dưỡng chất giúp phát triển chiều cao, thể trang là vô cùng quan trọng nên thuốc tăng chiều cao chính là giải pháp rất đáng áp dụng.

1.2 Thuốc Tăng Chiều Cao tuổi dậy thì

Loại này sẽ cung cấp những dưỡng chất cần thiết để phát triển chiều cao cho trẻ vị thành niên trong giai đoạn dậy thì. Sản phẩm này được điều chế phù hợp với trẻ vị thành niên dưới 20 tuổi.

Thời kì này, hormone giới tính đóng vai trò quan trọng. Ngoài dinh dưỡng, tập luyện thể thao có ý nghĩa với sự phát triển chiều cao trong giai đoạn này.

1.3 Thuốc Tăng Chiều Cao cho người trưởng thành

ảnh minh họa tăng chiều cao cho người trửng thành

Các loại dược phẩm này thường dùng cho những người đã qua tuổi dậy thì. Chúng có tác động đến tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng. Từ đó tái tạo lại quá trình tăng chiều cao của cơ thể thêm một lần nữa.

1.4 Thuốc Tăng Chiều Cao có thật không?

Tác dụng của các loại thuốc tăng chiều cao là cung cấp các loại dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển mô xương.

Từ đó giúp quá trình tái tạo diễn ra nhanh hơn và đạt chiều cao tối đa nhất. Vì vậy bạn có thể thấy việc sử dụng thuốc tăng chiều cao chắc chắn có hiệu quả nhất định.

1.5 Thuốc Tăng Chiều Cao có hiệu quả không?

Có, Tuy nhiên không có nghĩa cứ dùng thuốc tăng chiều cao là sẽ có số đo như người mẫu. Còn tùy thuộc vào sự hấp thụ của cơ thể và thuốc đó có phù hợp với bạn hay không. 

1.6 Uống Thuốc Tăng Chiều Cao có hại không?

Uống thuốc tăng chiều cao không có hại, việc bổ sung thực phẩm tăng chiều cao trong suốt quá trình phát triển của trẻ là việc làm cần thiết mang lại hiệu quả.

Khi lựa chọn mua các sản phẩm liên quan đến tăng chiều cao thì cần phải lưu ý những điểm dưới đây để đảm bảo sản phẩm mình đang mua là hàng chất lượng:

  • Sản phẩm phải có nguồn gốc rõ ràng.
  • Công ty sản xuất phân phối loại sản phẩm đó có thật sự uy tín và nhận được sự tín nhiệm của người tiêu dùng không.
  • Cần lưu ý đến các thành phần có trong sản phẩm đó

2. Các loại Thuốc Tăng Chiều Cao

2.1 Thuốc Tăng Chiều Cao Taki Tall

Taki Tall bổ sung các dưỡng chất cần thiết nhất cho cơ thể để cơ thể phát triển xương 1 cách toàn diện, từ đó giúp trẻ nhỏ, trẻ vị thành niên phát triển chiều cao tối đa.

Chịu trách nhiệm chất lượng sản phẩm và phân phối bởi Công ty TNHH sản xuất và kinh doanh Dược Hải Âu

Sản phẩm được bán với giá rất tốt là 280,000vnđ/ hộp 60 viên tại Dược Phẩm OTC

Thuốc Tăng Chiều Cao Taki Tall

Thành phần chính: 2 viên.

  • Nano Canxi Carbonate 400mg
  • Aquamin F (32%canxi) 200mg
  • FOS (Fructo-oligosacharides) 60mg
  • Magie gluconat 40mg Vitamin K2 0,2% 200mcg
  • Vitamin D3 400IU
  • Phụ liệu: Vỏ nang-gelatin, tinh bột, đường, PVP K30, chất chống đóngván-talc, magie stearate.

Công dụng:

  • Hỗ trợ bổ sung canxi, vitamin D3 cho cơ thể
  • Hỗ trợ phát triển chiều cao trẻ em và thanh thiếu niên
  • Hỗ trợ giúp xương răng chắc khỏe
  • Hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi

Hướng dẫn sử dụng:

  • Trẻ em 2-9 tuổi: uống 1 viên/lần/ngày.
  • Trẻ em trên 9 tuổi và người lớn: uống 1 viên/lần x 2 lần/ngày.
  • Phụ nữ có thai và cho con bú: uống 1 viên/lần x 2 lần/ngày.

2.2 Thuốc Tăng Chiều Cao Doctor plus

Doctor plus – Bổ sung Nano Canxi và các dưỡng chất thiết yếu giúp hỗ trợ phát triển chiều cao và trí não cho thanh thiếu niên và trẻ đang phát triển.

Doctor plus có nguồn gốc xuất xứ từ Mỹ và đã được FDA Hoa Kỳ cấp phép cho lưu hành tự do tại Mỹ. 

Thực phẩm chức năng Doctor plus chính hãng nhập khẩu đang có giá là: 1.050.000đ/ 1 hộp.

Thuốc Tăng Chiều Cao Doctor plus

Thành phần chính:

  • Nano canxi
  • Vitamin D3 và K2
  • Collagen type 2
  • Photpho
  • Magie
  • Đỗ Trọng
  • DHA
  • 5-HTP

Công dụng:

  • Thúc đẩy quá trình tái tạo, nuôi dưỡng hệ xương khớp khỏe mạnh và dẻo dai
  • Giúp phát triển trí não cũng như khả năng ghi nhớ tốt.
  • giảm tình trạng gãy xương, nứt xương do chấn động từ bên ngoài

Hướng dẫn sử dụng:

  • Từ 10 tuổi đến 18 tuổi: Mỗi ngày uống 2 viên trong hoặc sau bữa ăn, mỗi lần chỉ uống 1 viên.
  • Trên 18 tuổi: Uống ba lần mỗi ngày vào sáng, trưa, tối, mỗi lần chỉ uống 1 viên. Nên uống trong hoặc sau bữa ăn.

2.3 Thuốc Tăng Chiều Cao GH Creation Ex

GH Creation là giải pháp hoàn hảo giúp tăng chiều cao một cách tự nhiên không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt hàng ngày

GH Creation Ex là phiên bản mới của GH Creation, được bào chế và sản xuất tại nhà máy liên doanh thuộc tập đoàn AFC Efushi, Nhật Bản

Viên uống tăng chiều cao GH‑Creation Nhật đang có giá: 790.000đ/ 1 hộp cho cả 2 phiên bản.

Thuốc Tăng Chiều Cao GH Creation Ex

Thành phần chính:

  • Các alpha-GPC (glycerophosphocholine) 
  • Axit amin arginine 
  • Bonpeppu
  • Coral Canxi
  • Purotetaito 
  • Collagen
  • Protein

Công dụng:

  • Tăng chiều cao vượt trội và an toàn, làm chắc khỏe xương.
  • Kích thích mô sụn đầu các xương dài giúp xương dài ra.
  • Rút ngắn thời gian phục hồi sau chấn thương hoặc phẫu thuật giảm (cải thiện làm lành vết thương) và tỷ lệ nhiễm (cải thiện chức năng miễn dịch).

Hướng dẫn sử dụng:

  • Mỗi ngày uống 1 lần, mỗi lần uống 3 viên GH Creation EX
  • Uống trước khi đi ngủ, tầm 21h – 22h là phù hợp nhất vì thời gian hấp thu tốt nhất là vào khoảng 23 – 2h giờ sáng. Trong khoảng 3h sau khi uống không nên ăn hoặc uống bất cứ thứ gì khác.

2.4 Thuốc Tăng Chiều Cao Nubest Tall

Viên uống NuBest Tall là một sản phẩm thực phẩm chức năng có xuất xứ từ Mỹ. Sản phẩm này được sản xuất bởi tập đoàn Private Label Nutraceutical — 1900 Beaver Ridge Circle, Norcross, GA 30071, USA .

Nubest Tall – Bổ sung canxi cho cơ thể trong thời kỳ phát triển đóng vai trò rất quan trọng với sự phát triển chiều cao của trẻ.

Hiện nay viên uống NuBest Tall có giá bán khoảng 1.090.000 – 1.450.000 đồng/ hộp 60 viên.

Thuốc tăng chiều cao
Thuốc Tăng Chiều Cao GH Creation Ex

Thành phần chính:

  • Nano Canxi
  • Collagen Type 2 Thủy phân
  • Nhung Hươu
  • Hải Sâm,
  • Nấm Phục Linh
  • Đỗ Trọng
  • Ngọc Trúc
  • Xuyên Khung
  • Ích Mẫu
  • 5-HTP
  • Bạch Quả
  • Magiê

Công dụng:

  • Bổ sung Nano canxi, Collagen type 2 và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Giúp thúc đẩy chiều cao tăng trưởng nhanh chóng và hiệu quả.
  • Hỗ trợ cải thiện trí não cho trẻ em và thanh thiếu niên ở độ tuổi dậy thì.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Người từ 5-10 tuổi: Ngày uống 2 lần (sáng – chiều), mỗi lần 1 viên.
  • Người từ 11-20 tuổi: Ngày uống 3 lần (sáng – trưa – chiều), mỗi lần 1 viên.

Uống với nước trước bữa ăn khoảng 30 phút. 

2.5 Thuốc Tăng Chiều Cao Growth Max Plus

Growth max plus là thực phẩm chức năng tăng chiều cao giúp bổ sung Nano Canxi và các dưỡng chất cần thiết cho thanh thiếu niên và trẻ em.

Thực phẩm chức năng Growth max plus xuất xứ từ Mỹ, hiện đã nhận được chứng nhận quốc tế ISO 22000: 2005 và HACCP.

Tại Việt Nam, Growth max plus cũng được Bộ Y tế (cục an toàn thực phẩm).

Sản phẩm Growth Max Plus đang được bán trên thị trường với giá từ 990.000đ cho một lọ 60 viên.

Thuốc Tăng Chiều Cao Growth Max Plus

Thành phần chính:

  • Nano Canxi
  • Collagen thủy phân từ cá
  • Nấm phục linh
  • Hải sâm
  • Đỗ trọng
  • Bột nhung hươu
  • Ích mẫu
  • Xuyên khung

Công dụng:

Hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu, an toàn và hiệu quả dành riêng cho lứa tuổi thanh thiếu niên và trẻ em đang trong độ tuổi phát triển

Hướng dẫn sử dụng:

  • Đối với các đối tượng có lứa tuổi dưới 10 tuổi: dùng 2 lần sáng – tối, mỗi lần 1 viên, uống trước bữa ăn 30 phút.
  • Đối với các đối tượng trên 10 tuổi nhưng vẫn đang trong giai đoạn dậy thì: dùng 3 lần sáng – trưa – tối, mỗi lần 1 viên, uống trước bữa ăn 30 phút.

2.6 Thuốc Tăng Chiều Cao Vincent

Thuốc tăng chiều cao Vincent là sản phẩm tăng chiều cao có nguồn gốc thảo dược.

Sản phẩm này được sản xuất tại Việt Nam, do Công ty TNHH DV&TM Huệ Anh Organic nghiên cứu và sản xuất.

Sản phẩm tăng chiều cao của Vincent hiện đang có giá từ 450.000đ/hộp trên thị trường.

Thuốc Tăng Chiều Cao Vincent

Thành phần chính: 100% thiên nhiên.

  • Đông trùng hạ thảo
  • Nhân sâm bạch truật
  • Nhung hươu
  • Đinh lăng
  • Hạt sen
  • Tảo xoắn
  • Mầm đậu nành

Công dụng:

  • Có tác dụng tăng chiều cao, đồng thời giúp tăng cơ và giảm cân. 
  • Giúp phát triển chiều cao tuyết đối trong giai đoạn tăng trưởng nhất là lứa tuổi từ 10-25 mà không có bất kì tác dụng phụ 

Hướng dẫn sử dụng:

Sản phẩm này chỉ sử dụng cho người trưởng thành, có thể sử dụng cho cả nam và nữ

nên sử dụng 5 viên/ngày. Có thể uống với nước lọc, nước ép hoặc nước trái cây để tăng hiệu quả. 

2.7 Thuốc Tăng Chiều Cao Beta Z

Sản phẩm Beta Z với thành phần chính là Nano Canxi có thể giúp người sử dụng phát triển chiều cao rất nhanh, kể cả khi người đó đã bước qua độ tuổi phát triển của đời người,  sử dụng được cả cho phụ nữ có thai.

Thuốc Tăng Chiều Cao Beta Z

Thành phần chính:

  • Vitamin
  • Khoáng chất
  • Axit amin
  • Axit béo
  • Enzyme
  • Probiotic
  • Chất có hoạt tính sinh học khác

Công dụng:

Hỗ trợ tăng chiều cao. Rất hiệu quả với người trong độ tuổi phát triển, an toàn với phụ nữ có thai. Kể cả với người ngoài 30 tuổi muốn cải thiện triển cao cũng có thể sử dụng

2.8 Thuốc Tăng Chiều Cao Anfa X

Thuốc tăng chiều cao Anfa X là sản phẩm của Mỹ chỉ có công dụng duy nhất là kích thích tăng trưởng chiều cao.

Thuốc Tăng Chiều Cao Anfa X

Thành phần chính:

  • Canxi
  • Kẽm
  • Magie
  • Probiotic

Công dụng:

Kích thích tăng trưởng chiều cao cho cả trẻ em, người trưởng thành.

Hướng dẫn sử dụng:

Để sử dụng sản phẩm Anfa X hiệu quả nhất, cần dùng đúng liều lượng do nhà sản xuất khuyến cáo. Nên uống 2 viên/ngày, chia làm hai bữa sau khi ăn.

2.9 Thuốc Tăng Chiều Cao Growth Height Pro

Growth Height Pro là sản phẩm được sản xuất tại Mỹ. Đây là thực phẩm chức năng giúp bổ sung canxi và các loại vi khoáng chất. 

Đặc biệt phù hợp với trẻ em đang trong độ tuổi phát triển chiều cao và cần cải thiện chất lượng hệ tiêu hóa. 

Viên uống Tăng Chiều Cao Growth Height Pro Của Mỹ có giá: 900.000đ/ 1 hộp (60 Viên).

Thuốc Tăng Chiều Cao Growth Height Pro

Thành phần chính:

  • Canxi
  • Kẽm
  • Magie
  • Lợi khuẩn Probiotic (L Acidophilus – B Bifidum)

Công dụng:

  • Tác động đến chiều cao và độ chắc khỏe của xương
  • Chăm sóc và bảo vệ hệ tiêu hóa

Hướng dẫn sử dụng:

Nên sử dụng từ 1 – 3 tháng. Mỗi ngày uống 2 viên sau bữa ăn.

Đồng thời, nên kết hợp chế độ dinh dưỡng nhiều canxi và tập thể dục thể thao.

2.10 Thuốc Tăng Chiều Cao Nutritaller

Thuốc tăng chiều cao Nutritaller là sản phẩm bổ sung canxi của Việt Nam.

Nutritaller là viên uống thực phẩm chức năng được nhiều cái bạn trẻ tin dùng với đội ngũ chuyên gia sức khỏe hàng đầu nghiên cứu và được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại

Sản phẩm Nutritaller hiện đang được bán trên thị trường với giá 790.000đ/hộp 60 viên.

Thuốc Tăng Chiều Cao Nutritaller

Thành phần chính:

  • Canxi carbonat Nano ……………………..220mg
  • L – Lisyne HCI ……………………….….80mg
  • Inulin 100IU
  • DHA (11% acid cis-4,7,10,13,16,19-docosahexaenoic 25mg
  • Magie oxyde ………………………………..25mg
  • Kẽm gluconat ………………………..…..10mg
  • MK-7 (Vitamin K2) 2000ppm ….………25mcg

Công dụng:

  • Hỗ trợ tăng cường hấp thụ canxi, giúp răng chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ bị còi xương, chậm lớn.
  • Hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi

Hướng dẫn sử dụng:

Thiếu niên, người lớn: Uống 2 viên/ lần, ngày 1 – 2 lần trong 3 – 6 tháng

Lưu ý:

– Nên uống trước bữa ăn sáng hoặc trưa 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.

2.11 Thuốc Tăng Chiều Cao Phú Thành Pharma

Thuốc tăng chiều cao Phú Thành Pharma được nhập Khẩu 100% từ Mỹ của công ty Growth Max Plus Company.

Có trụ sở tại 37 Calumet Pkwy, Newman,GA 3263, USA và được công ty Phú Thành Pharma phân phối chính thức độc quyền tại Việt Nam

Thuốc Tăng Chiều Cao Phú Thành Pharma

Thành phần chính:

  • Canxi
  • sắt
  • hydrolyzed
  • calcium

Công dụng:

  • Hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả
  • Giữ tinh thần thoải mái, không để áp lực phải tăng chiều cao làm mệt mỏi

Hướng dẫn sử dụng:

Ngày từ 1-2 viên, sử dụng liên tục trong 2 tháng.

2.12 Thuốc Tăng Chiều Cao SixMax3

SixMax là sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao của Mỹ, giúp bổ sung Canxi Nano và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao và trí não của trẻ.

Thuốc Tăng Chiều Cao SixMax3

Thành phần chính:

  • Nano Canxi
  • Collagen type 2 thủy phân
  • Nhung Hươu
  • Hải Sâm
  • Nấm Phục Linh
  • Đỗ Trọng
  • Ngọc Trúc
  • Xuyên Khung

Công dụng:

  • Tăng chiều cao hiệu quả để như một chất xúc tác giúp cơ thể cao lên tối đa và rút ngắn quá trình.
  • Bổ sung nano canxi và các dưỡng chất hỗ trợ phát triển chiều cao và trí não cho thánh thiếu niên và trẻ đang tuổi phát triển.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Uống trước bữa ăn 30 phút
  • Ngày uống 2 lần, 1 viên/lần Uống sáng-tối
  • Nên sử dụng hàng ngày và thường xuyên để có được hiệu quả cao nhất

>> Có thể bạn cần: thuốc bổ mắt 

2.13 Thuốc Tăng Chiều Cao Taller plus

Thuốc tăng chiều cao Taller Plus là sản phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ nhỏ, sản xuất tại Việt Nam.

Thuốc giúp tăng cường sự phát triển của cơ thể, đồng thời bổ sung dưỡng chất, giúp nâng cao sức khỏe. Tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Sản phẩm đang có giá 1.100.000đ/hộp 60 viên.

Thuốc Tăng Chiều Cao Taller plus

Thành phần chính:

  • Canxi carbonnat nano
  • Vitamin D
  • Magnesi
  • L-arginine
  • Kẽm

Công dụng:

  • Giúp cơ thể khỏe mạnh, tổng hợp chất dinh dưỡng, hỗ trợ tăng chiều an toàn.
  • Giúp tăng cân, nở cơ bắp hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch.
  • Hỗ trợ xương khớp chắc khỏe

Hướng dẫn sử dụng:

Mỗi ngày nên uống từ 2 – 3 viên sau bữa ăn, duy trì đều đặn để thấy hiệu quả rõ rệt. 

2.14 Thuốc Tăng Chiều Cao Calcium D

Calcium là một thực phẩm chức năng được nhập khẩu từ Mỹ, có chức năng cải thiện chiều cao của người tiêu dùng, và đây chính là sản phẩm được người Mỹ và các nước đang phát triển cực kỳ ưa dụng và tin dùng.

Thuốc Tăng Chiều Cao Calcium D

Thành phần chính:

  • Nano Canxi
  • Axit Amin
  • Gồm các α-GPC (glycerophosphocholine)
  • Collagen type 2 thủy phân
  • Nhung Hươu
  • Hải Sâm
  • Nấm Phục Linh
  • Đỗ Trọng,

Công dụng:

  • Kích thích cơ, xương, sụn phát triển, hỗ trợ bạn tăng chiều cao một cách tối ưu nhất
  • Giúp tăng bổ sung acid amin, vitamin hỗ trợ phát triển xương để chiều cao được cải thiện một cách tự nhiên.
  • Giúp phòng chống loãng xương, giòn xương, giúp xương và răng chắc khỏe.
  • Làm tăng khả năng miễn dịch rút ngắn thời gian phục hồi sau chấn thương hay phẫu thuật.

Hướng dẫn sử dụng:

Mỗi ngày chỉ cần uống 1 viên vào sau bữa ăn. Có thể chọn bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa chiều đều được.

>> Xem thêm các bài tập thể dục thể thao giúp phát triển chiều cao: tại đây.

2.15 Thuốc tăng chiều cao ShinShin 

ShinShin là sản phẩm xuất xứ từ Nhật Bản. Sản phẩm này được chiết xuất từ các loại tảo và dưỡng chất, nên còn được gọi là tảo tăng chiều cao.

Đây là sản phẩm sản xuất bằng công nghệ hiện đại hàng đầu của Nhật.

Sản phẩm đang có giá: 500.000đ/ 1 hộp.

Thuốc tăng chiều cao ShinShin

Thành phần chính: cho 100g

  • Spirulina (259mg)
  • Natri (379kcal)
  • Glipid (73,4g)
  • Năng lượng (10,2g)
  • Protein (7g)
  • Carbohydrat (4,4g)
  • Tro (5g)

Công dụng:

  • Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để phát triển xương thêm chắc khỏe, tránh các bệnh về loãng xương, viêm khớp, … về sau.
  • Kích thích hocmon tăng trưởng, thúc đẩy quá trình phát triển và hình thành xương khớp.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật và chống suy dinh dưỡng cho trẻ em.

Hướng dẫn sử dụng:

Buổi tối cho trẻ uống trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng đồng hồ.

  • Trẻ từ 6-13 tuổi: 5 viên/lần.
  • Trẻ trên 13 tuổi: 10 viên/lần.

Dùng liên tục trong độ tuổi trẻ đang phát triển chiều cao và cân nặng để phát huy được hết công dụng của thuốc.

Kết Luận:

Sản phẩm tăng chiều cao mang đến công dụng đó là cung cấp các loại dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của mô xương hỗ trợ cho quá trình tái tạo diễn ra nhanh hơn và đạt được chiều cao tối đa nhất.

Tuy nhiên cũng nên lựa chọn sản phẩm phù hợp và không nên quá lạm dụng sản phẩm chức năng mà phải kết hợp với các yếu tố sinh hoạt.

Và theo các chuyên gia, thể lực, sức khỏe lẫn chiều cao của trẻ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó chế độ dinh dưỡng hàng ngày chiếm đến 50%.

Vận động, rèn luyện với các bài tập thể thao có tác dụng căng giãn cơ là cách giúp bạn phát triển chiều cao hiệu quả.

Bài viết tham khảo:

Tổng Hợp Những Cách Tỉnh Táo Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Tổng Hợp Những Cách Chống Buồn Ngủ Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Tổng Hợp Những Cách Giúp Tập Trung Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

lên đầu trang